1、早晚溫差大，不少人睡覺露肩很容易造成肩部受涼，導致肩部疼痛誘發肩周炎的發生。
2、不少朋友手提包過重過大，長時間單手拎包容易造成肩部肌肉緊張和痙攣，誘發肩周炎的發生。
3、女性朋友喜歡使用單肩包，長時間背著單肩包，容易使肩部肌肉長時間處在收縮狀態，造成兩肩一高一低，引起肩周炎的發生。
4、大家在日常生活中長時間保持一種姿態也會造成頸部、肩部、腰部肌肉過度痙攣，誘發頸椎病、肩周炎、腰椎病等骨科疾病的發生。
許多肩部疾病的發生，除了年齡、外傷等因素外，與平時工作生活中的不良習慣也有密切關系，因此在日常生活預防肩周炎的發生就顯得非常重要了，輕微的疼痛可以貼水凝膠冷敷貼，緩解疼痛，輔助治療。
